Znalazłem w sieci kilka zdjęć z wrześniowych warsztatów Calligraphy Health, prowadzonych przez Master Yang'a. Minęło od tego czasu zaledwie 4 miesiące, a wydaje się, że to była inna epoka. Przez cały ten czas moja praktyka postępuje i rozwija się, a jej efekty odczuwam na codzień. Poniżej krótki cytat nt. podstaw Calligraphy Health:

"Joga w stylu Calligraphy opiera się na czterech filarach, łączy je w przemyślaną całość. Są to:

1. Powolne i miękkie ruchy oparte na praktyce Tai-chi 
2. Wyniesiona z praktyki Qigong wiedza na temat obiegu energii w ciele oraz skupienie na Dantien jako energetycznym centrum ciała
3. Zapewniające praktyce strukturę pozycje przypominające asany 
4. Filozofia i technika chińskiej kaligrafii znajdująca wyraz w trójwymiarowych ruchach łączących pozycje"