LIFT PALM TO HEART, Podnoszenie Dłoni do Serca, trzecie ćwiczenie w kolejce Calligraphy Healt Part III. Stoimy pewnie, w lekkim rozkroku. Prawa ręka na dole, w okolicach Dan Tien, lewa ręka na sercu. Generujemy statyczne Wai Dan przez 3 do 5 minut.