Do wczorajszej siłowni dorzuciłem dzisiaj lekkie wybieganie. Pierwszy bieg po maratonie, niepełne 7km. Drobna przebieżka w średnim tempie 6:30 min/km, z mocnym ostatnim kilometrem w tempie 4:20 min/km. Wygląda, że wszystko jest OK i można powoli wdrażać się w następny start, o którym szerzej niebawem...☺