Zgodnie z wczorajszą zapowiedzią, zrobiłem dziś szybkie wybieganie w trudnym terenie, obiegając kopiec i Księżą Górę. Pełna Dyszka w czasie 58:13. Biorąc pod uwagę sporą różnicę wzniesień i praktycznie brak płaskiego terenu uzyskany czas jak i tempo 5:49min/km są bardzo dobrym prognostykiem przed sobotnim startem w Sobótce. Marzeniem byłaby powtórka tego wyniku za 60 godzin. Wiem, że będzie to trudne, bo i bieg wymagający i nawierzchnia trudna, kamienista i szutrowa. Ale teraz już tylko odpoczynek i laba...☺

Komentarze

Popularne posty