Stadion lekkoatletyczny nie jest najpopularniejszym obiektem w kraju, więc jak się już taki posiada w okolicy, to żal go nie skosztować. Opolska Gwardia przeżywa obecnie oblężenie, blisko 30 osób jednocześnie biegających po opolskim tartanie, to nie rzadkość. Doliczyłem się ich i wczoraj i dzisiaj. A wracając do zadań, to po 2 okrążeniach na rozgrzewkę i paru innych ćwiczeniach rozciągających szusowałem zaplanowane na dzisiaj 8x400. Kolejno wyglądało to tak: 1:31; 1:29; 1:26; 1:32; 1:35; 1:34; 1:35; 1:33. Oczywiście po każdym okrążeniu biegu dodatkowe 400m spacerkiem i z napojem dla rozprostowania stawów. Jednym słowem, poszło gładko, w fajnym czasie i nastroju.

Komentarze

Popularne posty